清澜从古长青的言语中也听得出来，她资质肯定不怎么样。
资质差也就罢了，她修行还要付出别人十倍的努力才能得到同样的收获，可见她的修行之路多难。
可是就算这样，她的长青哥哥也未曾放弃她，她一定要付出十倍，百倍的努力变强。
“百战圣法你已经完成了一个小周天，后面只需要不断运转小周天四十九次就能够运转一个大周天。”
古长青接着教导，“接下来，我要教你炼体功法百战圣体，清澜，炼体不同修法，炼体是极为痛苦的修行。
奈何你的体质，必须法体双修，否则在觉醒之前自保都难。”
“痛苦？”
宁清澜微微愣住，目光之中满是疑惑。
“因为……”
古长青说到这里，整