《铁布衫横练》与普通横练武学表面上看起来区别似乎不大。
但是即便是武者修炼修炼横练，长期通过击打部位传导会造成体内脏腑气机不畅淤滞，使脏腑生化机能失调，甚至会造成暗伤！
高明的横练功法，需要药洗调理养护之法，来消除这些不良的影响或效果。
这药洗调理养护之法，才是这一六《铁布衫横练》的精髓所在！
其中药材选用、炮制、火候，药洗调理养护的步骤，禁忌，都详细的一一标注了出来。
以包丁目前念力境上品，仍是看完第三遍之后才算是将这精髓铭记于心，倒背如流！
这时，包丁再次意想面板，《铁布衫横练》终于显现在了面板之上。
而庖道面板从《双斩》开始再没有出现过新的提示，也因为《铁布衫横练》而打破。
“......消耗30000破绽点可解锁《铁布衫横练》盾术......”
“《铁布衫横练》是一门十四级外功武学，是一门......十四盾武学！”
包丁嘬着牙花子，看了看那一袋晶石，咕哝道。
“30000破绽点，差不多是四十多块鬼帅晶石。看来我这不到一百点的功勋是保不住，又要清零了。”
“这还只是解锁盾术而已，我现在好像有点开始后悔了......”
“不过，由此可见，外功与内功还是有区别的。《铁布衫横练》是从锻体境就可以开始修炼的外功武学。”
“但是盾级越往上提升，对武者一身气血的要求也随之翻番。”
“譬如说我，晋升为疏脉境再来开始修炼《铁布衫横练》，倒是非常适合的时机，可以事半功倍。”
“《铁布衫横练》总纲之上，也是建议武者从疏脉境才开始修炼的。”
“药洗调理养护的各种资源,现在我也有能力备齐。这也算是磨刀不误砍柴工了。”
“郡司的两位大人也算是为我费了心思了啊！”
接下来的时间里，包丁凭借着疏脉境的强大气血，配合药洗调理养护，以及自相矛盾的修炼，一举便将《铁布衫横练》提升到了六盾。
这可是相当于普通人十数年修炼之功！
足见疱道之霸道！
不过，《铁布衫横练》从六盾提升到七盾，那是一个质的飞跃，所需要的药洗调理养护也随之提升了一个档次。
其实，也不是那些药洗调理养护的药材有多罕见，主要原因只有一个：包丁功勋点叕清零了。
他需要为总司之行备多一些破绽点、凝魂丸、凝魄丸，余出来的才用于修炼《铁布衫横练》。
此外，那些疏通经络，温润气息的二十颗酉时雾茶，增加念力的恢复速度的两包七鱼灵茶，鬼王.丹，包丁也没打算带去总司，全在这数天时间之内消耗一空。
而随之而来的效果则是立竿见影的。
十级武学《九阳功》满级，达到九阳境，站桩修炼之下，真气恢复速度较之前提高了近一成！
以九阳境真气凝练罡气，也能较之前再快上那么一线。
毕竟包丁现在只是疏脉境下品。
随着他武学境界的晋级，即便只是晋级为疏脉境中品，凝练罡气的速度也将会得到不小的提升。
各种雾茶、鬼王.丹、凝魄丸服用下去，包丁明显感觉自己距离疏脉境中品理应只有一步之遥
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了。
而作为魂师，包丁通过冥想吸收鬼帅凝魂丹的药效，不会超过两刻钟。
这种速度，已经比当时在双河镇沝山使用殒铃的瑾瑜，甚至还略胜了一筹！
包丁在接下