“起床，到演武场集合，训练开始，最后一队到演武场的要被处罚！”寒说完就走了。
等到人员到齐，“各队的队长从今天开始记住，人员到齐后，按排报数来清点人数，然后汇报你的队伍共到场多少人！”寒接着说道：“现在报数！”
“1,2,3.....60"
”嗯，好的，现在，全体都有，立正！抬头，收下巴，平肩，挺胸，翘屁股，双腿并拢,脚尖并拢。保持这种姿势站好！“只见寒拿了一根金属鞭，一个一个的在她们身上抽打来纠正她们的姿势。
半小时过去了...一小时过去了...二小时过去了...
"好，放松一下身体，休息十分钟，不许坐下！等会进行下一项。”寒大声喝道。
十分钟一过，寒又开始了，“围绕百草号和黑龙号的主道,十圈,最后到达集合点的加一圈。再有下次惩罚加倍！1...2...3...10圈，跑完的圆的等待，还要被处罚的一圈，11圈，好了，休息十分钟”
“一百个俯卧撑...1...2...3...100。休息十分钟。“
一百个仰卧起坐...1...2...3...100。休息十分钟。”
一百个引体向上...1...2...3...100‘、100、100、”有人做不动了。“你做不动所有人就陪着你一起做，能不能做得动？100、100、100。”寒对结果很满意，那做不动的人也算是完成了。
“今天的你们的表现很不错,以后谁再晚来，各个项目都会增加处罚。那么，下午教你们进行机甲模拟对战。现在解散！”
到了下午的时候在机甲训练中对战输了的人，又被处罚，很多人受不了，偷偷的躲在角落里哭泣。
晚上他又教她们一些擒拿格斗,让她们进行了一小时的对战。
她们很多人都是在晕晕沉沉的睡过去的。
关灯后，一道身影钻进了她们的休息室，小心翼翼的翻看着这些新船手上脚上的伤口，并动作非常细致的涂上药水，有些伤口严重的还进行了包扎。
第二天，又开始了，这一次所有的船员都赶在他的前面先集合好，报好数，等他一来就上报了人数。然后他满意的点了点头，继续重复着昨天的训练内容。
但是与昨天不同的事，她们今天不再吃餐丸了，而是那几名厨师做的饭菜，她们可以明显的感觉身体的体力精力都恢复得很快，训练得要比平时轻松很多。
再后来，她们就被安排把百草号的材料搬到黑龙号上来，百草号的材料室就再也没有看到有人进去过。而黑龙号这边的材料室里面也每天有些响动，不知道在搞些什么。
直到有一天，“教官今天没来，我们是不是不用训练了？”有船员开心的说道。
“谁说的？训练，教官不在，我们也要训练。现在开始，按照平时的项目，一样一样来。各队长管自己的队员。”实力最强的金灵发话了。