上午，峰澜正在公会内和丽莎娜聊天
“峰澜老哥！来决斗吧！”纳兹不知何时来到了峰澜背后“火龙的剑角”
峰澜拿起酒杯刚想喝一口，就被纳兹一个头锤弄洒了，而且洒了峰澜一身
峰澜扭头对纳兹‘笑’道“你TM是不是想起飞啊？”
看见峰澜发火，纳兹便立刻认怂装起了乖宝宝“额，内个……不是，可以请你和我比试一场吗？”
看见纳兹的表情，峰澜没忍住笑了出来“噗！算了，一会儿到后山去，今天给你训练训练”说着便拿起一瓶酒，向门外走去
“好耶！”纳兹又立刻没心没肺得跟了上去
丽莎娜看了一眼米拉，看见米拉微微点头，便也跟了上去“等等我！丽莎娜也要去！”
马格诺利亚，东面外郊
“好了，就在这里吧”峰澜走到一处河边，停了下来
“峰澜老哥，今天要做什么训练啊？”纳兹也随着峰澜停了下来
“嗯……我本来是计划着帮你训练叠加魔力属性”峰澜走到一块大石头面前“但考虑到你的魔法水平，也就只能稍微放一放了，先训练你的基础”
纳兹迫不及待的问道“那我们什么时候开始啊？”
“别着急，马上开始……对了，丽莎娜你是旁观还是一起？”峰澜转身对丽莎娜问道
“我想要一起训练！”丽莎娜攥了攥拳头，说道
峰澜摸了摸大石头“你们两个打一下这块石头，可以用魔法”
纳兹跳起来“简单，火龙的铁拳”
丽莎娜也发动魔法攻击了石头“动物接收－兔”
“嘭！（X2）”两声碰撞声响起，那块石头纹丝未动，反而是纳兹和丽莎娜在地上疼着打滚
峰澜看了捂着脸，无奈的摇了摇头“就这种程度啊？”
纳兹听了不愿意了“你行你上啊！”
峰澜笑了笑，连魔法都没用，直接右手握拳砸在石头上面，下一秒石头出现裂纹，碎成了石屑“很难吗？”
“好了，今天的训练主要是为了提升你们的力量、精准度、肺活量”
丽莎娜歪着头问道“为什么啊？不训练魔法吗？”
峰澜点了点头，微笑着对二人解释“嗯，今天就不训练魔法了，毕竟纳兹的灭龙魔法我还能教教，丽莎娜的接收魔法我就没办法了”
“所以不如训练对谁都有用的体力，对吧？”纳兹双手抱胸，说道“快开始吧！”
“哼，挺机灵的嘛，那就开始训练吧！”峰澜摸了摸纳兹的头说道
“来，把这个拴在你们的手脚和腰上”峰澜找出10个不大不小的石块，分给纳兹和丽莎娜一人5个，只不过纳兹的普遍比丽莎娜大一些
“拴好了，接下来呢？”纳兹拴好了后，对峰澜问道
“接下来……去河里！每人去河里抓10条鱼”峰澜指向一旁的小河“另外，不准用魔法！”
“唉～可这样子根本没法动啊”丽莎娜涨红着着脸，一步都没走出去
“我燃起来了……”纳兹也满脸通红，努力的原地踏步
峰澜挠了挠头，说道“好像一上来就让你们这种负重，确实有点难为你们了……好了，这样应该好了”峰澜紧接着将纳兹和丽莎娜腰上的石头撤走，将手脚的石头全部换成小一号的，并紧紧绑在胳膊和腿上
“但还是还费劲诶……”丽莎娜依旧是行动艰难
而相对而言，纳兹则是轻松了不少，咬咬牙在陆地的行动基本无妨“我可以了！可以下水没？”
“好，这个给你们带上”峰澜在手掌放出两个泡泡套在纳兹和丽莎娜的头上“这个可以在你们潜水时提供为你们提供氧气，但是