“化丹之法？”
丹药不是吃下去自行消化吗？
张落第一次听闻还有化丹一说，愕然回答道：“没有。”
三人无语，江映岚脱口问道：“那张兄肉身如此强大，是怎么练的？”
这问题牵涉颇深，张落也不知万年灵乳这类宝物不慎曝光后，会在修仙界引起什么样的腥风血雨，自然不能说得太详细，委婉回答道：“天地所赐，长辈所助，我自己倒未曾练过。”
这话倒是不假，空间之力和万年灵乳可不就是天地所赐和家族宝物吗。
而在别人听来，就是天生的体质加一点长辈的手段。
三人身心一激灵，像过了一道电，心道：‘天地所赐’就是先天天赋，这也太恐怖了。
至于长辈助力，三人默认作次要原因。毕竟天生神力偶有耳闻，并不算异想天开。但宝物提升成到这个程度，却是闻所未闻。
既然张落不知化丹法，那正是自己发挥作用的时候。
沈北端正了一下坐姿，欣然讲解道：“气血丹是兽类血肉炼化而来，是极度凝聚的血肉营养精华，消化吸收缓慢。
“而用化丹法，能使消化吸收的速度加快一倍以上。体质越强，化丹法效果越好。”
对修行来说，坐拥资源却无法使用，毫无疑问是最郁闷的事之一。郁闷程度堪比‘富豪死了，钱还没花’。
张落三天才消化一颗中级气血丹，身上还剩八颗，以他的实力，再搞多点中级气血丹不难，这消化速度令人头大。惊喜问道：“化丹法从哪儿购买？不同化丹法有无高低之分呢？”
沈北笑道：“哪需要购买，这是……在我们这，是武者皆知的东西。
“每个人的化丹之法细节不同，但高低之分就难说了。我先教你试试。”
张落端坐道：“好，有劳了。”
沈北略微沉吟：“所谓化丹，就是通过极致消耗体能，激发肉身需求来加快气血丹消化。
“完整化丹法分三步：锤炼、冰浴、冥想。
“先用高强度的锻炼极速消耗体能，再用冰浴迅速收缩血管，防止身体在锤炼后肿胀酸痛，而冥想则有超过深度睡眠的效果，让身体得到快速休息和修复。”
张落微微点头：乍一听是凡人锻炼身体的升级版。问道：“锤炼是不是蹲扛重物、负重奔跑等？”
沈北摆手道：“那是凡人用的法子。不适用于武者，一来需要重物辅助，无法随时随地进行；二来锤炼的部位有所偏重和局限；三来无法统筹全身劲力，在锤炼的同时练习拳脚。
“雾连城及周边几城，武者用的锤炼法是巨猿锻体功，一共七十二式。
“通常来说，铁皮境武者，也就是狼卫，才能一口气打完十二式，铜骨境虎卫才能打完三十六式，而罡体象卫才能打完全部七十二式。”
一套锤炼法，难度竟然这么高。
张落讶然，不过他的身体底子和资质远超常人。本着“加钱上卡宴”的精神，想一步到位练最强的，问道：“巨猿锻体功之上，还有更好的锤炼法吗？”
沈北摇头道：“据我所知，没有了。如果打完七十二式还有余力，可以重复几式；或者下次用更快的速度打完七十二式。所以巨猿锻体功，即使对罡体象卫也够用了。”
言之有理。
张落判断自己的肉身强度，或许不亚于铜骨虎卫。然而罡体境武者，鼓动气血战斗时，全身会形成一层血气罡盾。他并没有达到。
虎卫可为一城之主，而象卫是传说级高手，非常稀少，是凡人武者的极限，曾有打败炼气后期修仙者的记录。
空间之力加万年灵乳，对张落的改造主要是资质而非实力。当然，对于处在修行起点