只有把一个部队的魂魄深深印入士兵的灵魂，让他永远刻上这个印记，才会散发出那种神圣的使命感，并为了这份使命感和这份荣誉，百死不悔，一往直前！
依照宁泽的思路，韩世忠把五队分成了两列，每列四十八人，告诉他们，从此就是对手，从此就是竞争者。每天天一亮，就是两列的竞争开始，赢的一方，吃饭优先，休息优先，衣服对手洗，便桶对手倒。而输的一方，自然粗活累活全部包干，还要被赢的那方无情的嘲笑。
于是从头一天开始，两列士卒便本能地形成了一种对抗的气场，再也不是嬉笑打闹、互相帮助的兄弟，而是真正的对手，不见血的敌人！
军规订好，细则就要执行。从第二天凌晨寅时开始，前锋营五队的九十六名士兵，便不再享受大宋其他军营可以换岗执勤，其余睡觉的优厚待遇。所有人都准时起床，并且把自己的床铺整理得如宁泽示范的那样，豆腐块的杯子、水平的床布，还不允许有一根头发掉在上面。
寒风呼号，四野彻骨。几十只松明火把的照耀下，前锋营小校韩世忠带着三个抽选出来的号令执行官、监审官和积分统计官纹丝不动地站在营房前。这三个宁泽封的“大官儿”在宁泽的指导下，逐一学习，如何检查军容、军姿，精神是否饱满，队列是否整齐。以两列的优劣多寡来计积分。
积分的项目是每天的训练项目，比如寅时点卯，然后列队立正一个时辰，也就是两个小时。这两小时里不准有一点声音发出，不准稍微有一点摆动。每个人头上都放上一碗水，稍有晃动即行出列，对方列队计一分。晃掉水的士卒自行做五十个俯卧撑，而本列的领队也要自罚二十个。不管本列多少人受罚，领队都要叠加做足。
这么责罚的最大好处是可以迅速建立起一种集体荣誉感，而被罚的士兵也会陷入深深自责，加倍努力。