苏州武林四大世家：沈、石、白、齐，白家排名第三。 白府。 花木掩映，流水潺潺。白婶迈上石桥，迎面走来一男一女。 男的二十多岁，颇有几分英俊。 女子大约十七、八岁，容颜美丽、身形窈窕。她身穿箭袖短打，更衬托出身材的丰腴、修长，英姿飒爽。 白婶忙上前请安：“大小姐，表少爷！” 女子正是白家大小姐白琳琳，英俊青年则是她的表哥李孝东。 白琳琳点头回礼：“您又去请人写信了？我不是说过，您让账房代笔就行，不用花那个冤枉钱的。” 白婶笑得一脸慈祥：“哪好意思总麻烦吴先生？”心中却苦笑：账房吴德那老色鬼，她避之唯恐不及哩！ 她不想再提这事儿，便拿话岔开：“对啦，今儿去街上写信，倒是碰上件好玩的事儿呢！” “嗷？”白琳琳露出好奇地神色，她今天兴致很好。 白婶便把方源在街上与山羊胡子胡营赌斗的事情说了。 白琳琳听到有趣处，忍俊不禁，“噗嗤”一笑。笑靥如花，惹得身边男子眼神一呆！ 白琳琳笑道：“倒是个有趣的人……你说他还会解读秘籍？” 方婶道：“他牌子上这么写的。” 白琳琳淡淡一笑：“现在的人啊，想赚钱想疯了，解读秘籍？真有这个能耐，还会在路边摆摊？定是骗子无疑。”说着撇了撇嘴，很是不以为然。 提起解读秘籍，白琳琳就不禁想到了自己的一本秘籍，那本秘籍极其荒谬、怪诞，难以解读，着实困扰了她许久。 她与父亲一起商讨、研究多次，也没有破解其中的奥妙。过阵子回师门时，也许可以拿过去，请求师门里的高手们指点一二，希望…… 白琳琳一路琢磨着，出府，向着四海道场走去。今天她约好了与某个著名刀客比试。 听说好友墨幼竹在对方身上下了重注，能坑鸣琴仙子一次可是难得的好机会！ 想到闺中密友，白琳琳不禁露出一丝笑意。一转眼，瞥见李孝东还巴巴地跟在身边，不禁脸色一沉：“我去道场和人比武，你也跟着？要不要到了地方咱俩打一场先？” “啊？那个……我……你……”李孝东吓了一跳，英俊的脸憋得通红，吃吃地说不出一句完整话。看着表妹脸色越来越冷，如同罩上了一层寒霜，他顿时馁了，落荒而去。 ※※※ 方源收摊之后，来到四海道场。 这是一个很大的道场，分为练功、比武两大场地，练功场地又分成许多个小场地。 方源登记、付钱，进入练功场。他今天分在丁二十三场。 他还没有学习任何内功，目前主要以锻炼身体强度为主。 引体向上，双手、单手轮流来；仰卧起坐、深蹲、跳绳、原地蛙跳、往返跑…… 俯卧撑，双手、单手、三指、二指，各种姿势…… “哎呀，你看！”不远处传来一个少女的娇呼，“那个人举动好奇怪！像不像是……” “嘻嘻，好下流！”她的女伴点评道。 指指点点…… 方源无语：哥这是地球上最有效的健身方案，哪里下流了？智者见智，银者见银啊！ 锻炼告一段落，方源擦着汗，意念中问道：“星河，我的身体数据多少了？” “导师，根据统计，你的推举力量大约是三百五十公斤，腿部爆发力1.5吨，拳爆发力约七百五十公斤，冲刺速度约为每秒25米，神经反应速度0.04秒，急速变向每秒3.5次……” 方源满意地点点头：“这个数据放在地球，估计比得上那些兵王、拳王了。” 穿越之前，方源的身体素质还不如普通人——他是个科研工作者，宅得太久了。穿越后，短短一个月，方源就把身体锻炼到了这种程度！ 方源的性格其实极为坚韧。搞科研的人，若没有过人的毅力和坚持，如何登上巅峰？地球上搞科研的人数以千万计，他能脱颖而出，靠的可不只是天分。 当然，他那轻微的强迫症也有不小的贡献——有这种症状的人，行为模式都是不达目的不罢休，以及极端的完美主义！ 靠着让人咋舌的超负荷训练，极为科学的锻炼理论和方法，加上药补、食补，短短一个月，方源就把身体素质和体能推到了武者之下的极限