第二天五点半，龙青准时起床，穿好衣服来到屋子后面不远处的小溪边。看着清澈的溪水潺潺流着，记忆里的一些画面也生动起来。
在这里的两年之间，龙青几乎与世隔绝，每日就是练功，什么都不想。也正是在这里，他完成了自己功夫的最大一次飞跃，将从前所学的各种杀人技巧全部融会贯通，心、意、神、身融为一体，到达九州传统武学所说的金丹境界。
这里的金丹是九州传统武学中的金丹，而不是道门修仙的金丹。
耳边有轻微的脚步声传来，龙青不回头也知道是赵妍。
“师父早上好。”赵妍轻声道。赵妍手里拿着一些洗漱用品，显然是来洗漱的。
“嗯，你忙吧，半个小时之后开始训练！”
半小时之后，三人站立在溪边的草地上。此时，太阳将升而未升，东边红彤彤的，煞是美艳。
龙青轻声道：“看好了！”说完脚步轻轻一拉，接着手也跟着自然的挥动起来，打起了一套类似于太极拳的拳法。
之所以说是类似于太极拳，是因为这拳法缓慢流畅，跟太极拳的节奏速度非常类似，但赵妍练过太极拳，细细观察之下发现，龙青的一招一式与太极拳又有很大的不同。过了几分钟，龙青的动作依旧很流畅，但速度比之之前快了不少，随着时间的推移，速度越来越快，犹如行云流水一般。到了最后，龙青活动的一丈方圆的空间内，几乎全部都是他的影子。
赵妍与林娆娆都瞪大眼睛，一方面是惊奇于龙青的惊人速度，另一方面是希望将龙青的每一个动作都看清楚，从而记下来。
突然间，方圆一丈之内的龙青所有身影收归一体，犹如百鸟归林。一时间，万籁俱静。龙青双手轻轻下压，吐出一口重重的浊气。照理说，夏季温度很高，人吐出来的空气是很难凝结成水雾的，但龙青吐出的这口气却分外清晰，笔直得犹如一条线一般，一直到一米多之外才慢慢变粗扩散开来。
正在这时，朝阳探出一丝金边，一道金光照射到龙青脸上，正好被吐息完成的龙青一口吸入腹中。光明明是太阳辐射的能量而已，只能沿直线传播。但在那一刻，赵妍却真的似乎看见光线都被扭曲，投进龙青的口鼻之中去了。
“吸取日月之精华！”赵妍脑海里突然蹦出这么七个字。
“哇，师父好厉害啊！”林娆娆不如赵妍看得仔细，但也觉得刚才的龙青分外潇洒，宛若神仙中人。
龙青望向赵妍，微笑道：“你看出了什么没有？”
赵妍问道：“师父你打的是什么拳法，是太极拳吗？”
龙青摇头道：“不是太极拳，也不是任何一种拳法，只是随意而动而已。”
“随意而动？”赵妍紧锁眉头，突然想到龙青最后一吐一吸的两个动作，抬头问道：“莫非师父前面的动作都是在为最后的吐息做准备？”-
龙青赞许的点点头，道：“这是我结合一些经典，自己创造出来的一套养神法。”
“养神法？”林娆娆迷茫的瞪着大眼睛，只觉得师父的话越来越玄，不像是在说武术，反而更像小说里的修仙。
龙青道：“我之前已经跟你们讲过，在武道之中，体与神是同等重要的两个方面，所谓的体，就是指身体素质，包括力量、速度、柔韧度、敏捷度、敏感程度等多方面，而神则是一切心理活动、精神状态的统称。武道到了较高的层次，神的重要性是毋庸置疑的。甚至人体要突破自身的先天障碍，也需要神的引导。所谓养神法，就是一种温养、塑造、提高自身神的方法。”
龙青这一番解释深入浅出，连对武道还算门外汉的林娆娆都听懂了不少，