蒲团之上，林羽周身紫电闪烁，尤有汗珠挂在耳垂之上，此刻已是月上柳梢头，牙齿仍在止不住的打颤，仙灵气每运转周身一圈，便会稍微好些。
白天的训练简直可以用惨烈来形容，阿柴这个狗腿子丝毫不留情面，万斤的巨石差点让林羽跪坐在地上，要不是运用仙灵气，他差点直接被压垮，母亲直接封印了他一半的仙灵气，本来就不多的灵气更是杯水车薪了。
“我教你的三山锻体诀都给狗吃了吗？”萧雨杰厉声问道，手中拿着一根鞭子，高高扬起，眼睛好像要冒出火来。
“俺。。。。。。。俺没吃，，，，，夫人你听俺说，，，俺可真没偷吃……”阿柴委屈巴巴的趴在旁边，一脸痴呆的样子，眼看急得眼泪都要掉下来了。
“这臭小子，要不是怕万斤巨石直接压死了你，早把你周身灵力都封印了，不过这一上来就万斤巨石，确实是有点过了，……emmm，但谁让他是老娘的儿子，万斤巨石怎么了”萧雨杰想到这里，目光更坚定了，“赶紧运用炼体功法，用我新传给你的完全版的三山炼体诀，这才刚开始就受不了了，将来怎么能成气候，你这狗熊的样子，将来只能被别人当成屎踩在脚下，阿柴啊，看你这打岔的样子，是也想陪着你哥哥学三山炼体诀啊！”萧雨杰邪魅的笑着
“不……不……不，俺要做忠实的监工”阿柴狗腿子不住的发抖着，少爷都累成狗了，俺要是去了，不得压没了，俺可不能去，俺还得留着命，去见附近的春花，和大美呢，那两个狗那个俊俏，阿柴想着口水都要留下来了，还有那个大壮，以前俺打不过你，现在嘛，阿柴发出哼哼唧唧的的声音，觉得自己又行了。
炼体功法以肉身修炼，最初修炼时需以灵气辅助修炼，若有大能帮忙初期以灵气淬炼辅助，也能让普通人踏入炼体的道路，可这样踏入炼体境的修士，因为不是以自身灵气开辟炼体道路，故而往往走不到很高的境界就会经脉堵塞，体魄会越来越孱弱，最终止步低微的境界便坐等灰飞烟灭，所以除非是死士，一般是不会有人用这种方法炼体的。
三山锻体诀飞速运转，仅仅一天时间，林羽便可以开始不用灵气仅使用炼体功法抗住万斤巨石的重量了，虽说只能扛着不动，真的是寸步难行，但是已经让林羽拼尽了全力，实在是不想让母亲瞧不起自己，到了后期，整个人抖的像筛糠一样，终于是到了傍晚。结束了一天的修炼。然而还没来的及缓口气。嘴里就被母上大人灌了一口丹药，
“滚去修炼，运转灵气，同时运转三山锻体诀和尘心诀，以灵力提升功力的同时，冲刷白日里受损伤的肉体，细微破坏的同时又在大幅度的修缮肉体这样的修炼方式才能让肉体得到最大的锻炼，期间会有剧痛，也会有损伤，但我这颗灵药足以弥补，我在你洞府放了药浴，你要是承认是个废物的话，就随便使用，不然就自己修炼逐渐恢复”萧雨杰不屑的说道。
林羽点了点头，一瘸一拐的回了洞府，而阿柴屁颠屁颠的跟着夫人回老爷的洞府了，毕竟谁才是大腿，阿柴还是分得清的。
此刻，蒲团上，剧烈的疼痛充斥着神经，仙灵气剧烈的冲刷着肉体，让人难以忍受，林羽不禁叫出声来，犹如钝刀刮骨，噬心般的疼痛。
“你也是为了他好，别心疼了，没有功法的路太难走了，这三山锻体诀虽然不是什么天阶功法，但是据我所知，天下炼体神诀在炼体前三境来说，就没有比它还厉害的，只有寥寥数个炼体功法能与其匹敌，对于亨实基础来说是最好不过了。”林翔天安慰到，看着妻子虽然表面冲儿子凶狠，但是林翔天知道，妻子为了这个孩子，真是献出生命也心甘情愿，又怎么可能不心疼呢，可没有好的修炼功法，只能炼体了，而要想炼体有大成就，三山锻体诀这种炼体神功必不可少，多少人求之不得，可是这